KIDS YOGA (DAI 6 ANNI IN SU)

Laboratorio che attraverso il gioco, gli asana (posizioni dello yoga) e il rilassamento permette ai bambini e alle bambine di esplorare e conoscere meglio se stessi.
La pratica dello yoga sin dall’infanzia porta allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo, dell’intelligenza emotiva e della creatività.

HATHA YOGA (ADULTI) 

Lo yoga è una pratica di benessere psico fisico che ci permette di rallentare e ritrovare un momento da dedicare esclusivamente a noi stessə.
Le pratiche saranno accessibili a tuttə, hai solo bisogno del tuo corpo e di un tappetino!

Alice Jagenbrein è insegnante certificata formata con Metodo Balyayoga® e 250YTT.